《鲁豫有约一日行》惠若琪开启贤妻良母模式

　　做烘焙开启贤妻良母模式

　　退役初期不习惯接触社会

　　来到烘焙体验厨房，惠若琪为家人下厨，笑称：要开启贤妻良母模式。从搅拌糖粉到加面粉，再到选模具，惠若琪的耐心和认真让鲁豫由衷夸赞：小惠特温柔，干活特别细。惠若琪也自豪表示：“这些都是随了我爸”。有趣的是，因为身高的原因，烘焙课堂上的惠若琪从洗手到搅拌面粉都需要时刻弯腰，活泼的她甚至边扎马步边做起饼干来，可以说是一枚很可爱的元气少女了。

　　今年2月3日，惠若琪正式宣布退役，结束近20年的运动员生涯。访谈中聊起退役后的生活，惠若琪坦言自己一度有些不适应：多年来的集体生活习惯被打乱，接触社会有恐惧感。这种重新以个人身份步入社会的过程在她看来就像是“婴儿学步”，以前觉得自己有很多擅长的事情，现在却发现好像什么都不擅长。也让人看出这位从小就在集体中生活的90后少女再入社会时的心路历程。

　　运动员生涯中，惠若琪曾因伤病接受了两次心脏手术，这样与死神擦肩而过的手术曾让她内心煎熬不已。节目中，惠若琪是怎样回顾手术过程，为何做出下不了手术台的准备？里约奥运会，她又是如何克服压力助中国女排重回世界巅峰，奥运夺冠？!谈起家人，这位元气少女缘何将老爸作为自己心中的择偶标准？一切尽在本周三晚21：20东南卫视《鲁豫有约一日行》。

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