开车易犯困怎么办

 　　据统计，由于司机犯困每年引起超过100000起交通事故，直接导致71000人重大伤亡，犯困4秒就足以在高速路上致命。马路上忌讳两种司机，一种喝了酒上路的“酒虫”，另一种开了车犯困的“瞌睡虫”，这两种都是爱受死神光顾的司机，并且会大范围殃及无辜。

　　开车易犯困怎么办

　　1、常备薄荷型口香糖

　　备一些薄荷型口香糖在车里，嚼口香糖会保持身体处于运动状态，薄荷口味的会有清凉口气的效果，赶走困意。

　　2、湿纸巾擦脸

　　有那种一次性可直接擦脸的纸巾，困的时候擦一擦，马上就精神了。

　　3、听劲爆音乐

　　如果已经有困意了就不要听缓慢催眠的歌曲了，换个节奏快的，鼓点强的歌听，最好是司机能跟着唱，自己跟自己也能喊麦的。

　　4、保持车内空气流通

　　如果在一个密闭不透风的空间内，车内缺氧，大脑也会跟着缺氧，久了还会头疼，不要长时间开启汽车内循环，如果车外空气不是特别糟糕，开启外循环模式。

　　5、开窗户

　　可以打开窗户，呼吸一下新鲜空气，这是最快速缓解困意的办法。

　　6、打开阅读灯

　　人在黑暗的地方会分泌褪黑激素，有助眠的效果，在晚上行车，如果犯困的话，打开阅读灯，有光的照射下，有效的阻止了褪黑素的分泌。

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